12/3 サンドはんぺんチーズ

昼は きのこピラフと ホットクックでのシチュウ。

彩りの以前の反省で ブロッコリーとほうれん草は 後入れで追加煮込みとした。

夜は 市販の「サンドはんぺんチーズ」はレンジメートで焼いた後にバターを溶かした。

他に 白菜ミルフィーユ、キムチ冷奴、ほうれんそう あげ 豆腐のみそ汁